经常犯困可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠质量差会导致犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸会短暂停止，导致氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，白天会出现不可控制的嗜睡。
4.糖尿病：血糖过高或过低都可能引起犯困。
5.贫血：血液中血红蛋白含量不足，会导致身体缺氧，使人容易犯困。
6.甲状腺功能减退：甲状腺分泌不足，会使新陈代谢减缓，导致疲劳和犯困。
7.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡。
8.缺乏运动：长期不运动，身体机能下降，会导致容易犯困。
9.环境因素：室内空气不流通、温度过高或过低等环境因素也可能使人犯困。
10.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致犯困。
如果经常犯困，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，也有助于改善犯困的症状。