脸颊两边长闭合性粉刺的消除方法如下：
1.做好皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.定期去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，减少粉刺的形成。
3.注意保湿：使用清爽的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止皮肤干燥，减少油脂分泌。
4.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少粉刺的产生。
6.避免挤压：不要用手挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散，留下疤痕。
7.专业治疗：如果粉刺严重，可以到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予药物治疗或物理治疗。
需要注意的是，消除闭合性粉刺需要耐心和坚持，同时要注意皮肤护理，避免使用刺激性化妆品和护肤品。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。