用盐水清洗外阴是一种常见的清洁方法，但使用时需要注意以下几点：
1.可以用盐水清洗外阴：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁外阴，缓解轻微的炎症和瘙痒。
2.选择合适的盐水浓度：一般来说，使用浓度为0.9%的生理盐水即可。如果盐水浓度过高，可能会刺激外阴皮肤，引起不适。
3.不要过度清洗：频繁使用盐水清洗外阴可能会破坏阴道内的酸碱平衡，导致菌群失调，从而引发炎症。建议每天清洗1-2次即可。
4.注意卫生：在清洗外阴时，应使用干净的温水，避免使用生水或污水。同时，要注意勤换内裤，保持外阴干爽。
5.不替代专业治疗：如果存在外阴炎、阴道炎等疾病，盐水清洗可能只能缓解症状，不能根治疾病。此时应及时就医，接受专业的治疗。
总之，盐水清洗外阴是一种简单有效的清洁方法，但使用时要注意浓度和频率，避免过度清洗。如果存在妇科疾病，应及时就医，接受专业治疗。