胃隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不规律，如过度饥饿或暴饮暴食。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮。
进食过快或咀嚼不充分。
2.压力和焦虑：
长期处于紧张、焦虑或压力状态。
情绪波动较大。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
胃食管反流病。
胃部肿瘤。
4.其他因素：
药物副作用。
胆囊疾病。
吸烟、饮酒等。
如果胃隐隐作痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施缓解胃痛：
1.调整饮食习惯，定时定量进食，避免过饥过饱。
2.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用冷饮。
3.细嚼慢咽，避免进食过快。
4.缓解压力，保持良好的心态。
5.戒烟限酒。
6.如胃痛严重，可暂时服用一些缓解症状的药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对胃痛的原因和处理方法有疑问，最好咨询医生的建议。