如果晚上睡觉前总是有尿意但量不多，可能与以下因素有关：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，可能会导致尿量增多，出现尿意频繁但量不多的情况。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪可能会导致尿频，引起晚上睡觉前总有尿意，但量不多的现象。
环境因素：睡眠环境改变，如温度过低、噪音过大等，也可能刺激排尿中枢，导致尿意频繁。
2.病理性因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿量增多。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，适量饮水，避免憋尿。
2.注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.如有泌尿系统疾病，应及时治疗，避免病情加重。