7个月宝宝鼻子不通气，家长可以尝试以下小妙招：
1.使用加湿器：增加空气湿度可以缓解宝宝的鼻塞。可以使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%之间。
2.使用生理盐水滴鼻剂：将生理盐水滴鼻剂滴入宝宝的鼻腔，软化鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
3.使用温热的湿毛巾：将温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上，有助于缓解鼻塞。
4.按摩宝宝的鼻子：用手指轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.让宝宝侧身睡觉：侧睡可以减轻鼻塞，让宝宝更舒适。
6.清理宝宝的鼻腔：使用婴儿专用的鼻腔清洁器，轻轻吸出鼻涕，但要注意不要插入太深。
需要注意的是，如果宝宝的鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，建议及时就医。