要快速提高视力，目前并没有特效的方法，但是可以采取一些措施来减缓视力下降的速度，以下是一些建议：
1.定期进行眼部检查：建议每6个月到1年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、眼底等，以及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，使用时注意保持适当的距离和亮度。
5.保持营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于保护眼睛。
6.定期进行眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
7.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响眼部血管的健康，增加眼部疾病的风险。
8.控制近视的发展：如果已经患有近视，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式来控制近视的发展。
总之，保护眼睛需要长期的努力和坚持，建议采取综合措施来保护眼睛的健康。如果出现视力下降、眼睛疼痛、干涩等不适症状，应及时就医。