一、日常口腔清洁
保持良好的口腔卫生是关键。每天早晚正确刷牙，使用牙线清理牙缝，能减少食物残渣在口腔内的残留，降低扁桃体结石产生的几率，从而缓解口臭。尤其要注意清洁扁桃体区域，可使用软毛牙刷轻轻刷洗。
二、使用含漱液
选择合适的含漱液有助于改善口臭。含漱液能深入口腔各个部位，抑制细菌滋生。例如一些具有杀菌消炎作用的含漱液，坚持使用可在一定程度上减轻因扁桃体结石导致的口臭。但要注意，含漱液不能替代刷牙等基础清洁。
三、就医处理
若扁桃体结石较多、口臭严重且通过日常方法难以缓解，应及时就医。医生会根据具体情况采取合适的措施，如用特殊工具取出扁桃体结石等。对于儿童患者，家长应带其及时就诊，遵循医生的专业建议进行处理，因为儿童的口腔情况有其特殊性，需要谨慎对待。
四、调整生活方式
保持健康的生活方式也很重要。均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入；多喝水，保持口腔湿润，有助于冲刷口腔内的细菌和食物残渣；避免过度劳累，保证充足睡眠，提高身体免疫力，也有利于改善扁桃体结石相关问题及口臭状况。不同年龄、性别和生活方式的人群都应注意这些方面，以促进口腔健康。