根据你提供的信息，“胃痛拉肚子拉稀水样恶心”可能由以下原因引起：
1.急性胃肠炎：通常由病毒、细菌或其他病原体感染引起。食用受污染的食物或水、接触感染者、饮食不当等都可能导致这种情况。除了上述症状，还可能伴有发热、头痛等全身症状。
2.食物中毒：进食了含有毒素的食物，如过期食品、有毒植物或化学物质。症状通常在进食后数小时内出现。
3.肠道感染：如轮状病毒、诺如病毒等感染，可引起水样腹泻和恶心呕吐。这种感染通常具有传染性，可通过接触感染者、受污染的表面或食物传播。
4.饮食因素：摄入过多的高脂肪、辛辣、刺激性食物，或饮食过快、过饱等，都可能导致胃肠不适。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能引起胃肠道不良反应，包括胃痛、腹泻等。
6.其他情况：如胃肠功能紊乱、炎症性肠病、胃溃疡等也可能导致这些症状。
如果症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如粪便常规、血液检查等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解症状：
1.补充水分：多喝水或口服补液溶液，以防止脱水。
2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物，如白米粥、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，每个人的症状和病因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状加重或出现其他异常症状，应立即就医。