带美瞳眼睛红了，可能是美瞳引起的角膜损伤或感染，也可能是其他眼部问题的表现。以下是一些建议：
1.立即停止佩戴美瞳，让眼睛休息。
2.清洁双手后，用大量清水冲洗眼睛，去除残留的美瞳和可能的污染物。
3.可以使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩和不适。
4.如眼睛红、疼痛、分泌物增多等症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医时，应告知医生佩戴美瞳的情况，以及症状的发生时间和发展过程。医生可能会进行眼部检查，包括视力、眼压、角膜情况等，以确定病因并给予相应的治疗。
6.在医生的指导下，可能需要使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水或眼膏等治疗。
7.治疗期间应注意眼部卫生，避免揉眼和过度用眼。
8.按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保眼部恢复情况。
需要注意的是，长期佩戴美瞳可能会对眼睛造成一定的损伤，如角膜缺氧、感染等。因此，应选择质量可靠的美瞳，并正确佩戴和护理。如果出现眼部不适，应及时就医，避免延误病情。