胸闷心脏不舒服可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常等。这些疾病可能导致心肌受损或心脏功能异常，引起胸闷和心脏不适。
2.肺部问题：肺炎、肺气肿、气胸等肺部疾病可能影响呼吸功能，导致氧气供应不足，引起胸闷。
3.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷和心脏不适的感觉。
4.贫血：贫血会使血液携氧能力下降，导致全身组织器官缺氧，也可能出现胸闷和心脏不舒服。
5.其他原因：胸膜炎、肋软骨炎、反流性食管炎等也可能引起类似症状。
对于年轻人出现胸闷心脏不舒服的情况，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静舒适的地方休息。
2.放松：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
3.观察症状：注意观察胸闷和心脏不适的程度、持续时间以及是否伴随其他症状，如呼吸困难、胸痛、头晕等。
4.就医：如果症状持续不缓解、加重或出现新的症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在就医前，不建议自行使用药物治疗，因为病因不同，治疗方法也不同。此外，年轻人也应该注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、避免吸烟等，以预防心脏疾病的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对健康问题有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。