要快速消除痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、正确使用护肤品和治疗药物等。以下是一些具体的建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣的食物，这些食物可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，加重痘痘问题。多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。压力过大和作息不规律可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.正确使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。如果需要化妆，要注意卸妆彻底，避免化妆品残留堵塞毛孔。
5.治疗药物：如果痘痘问题较为严重，可以使用外用药物或口服药物进行治疗。常用的外用药物包括维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，口服药物包括抗生素、异维A酸等。在使用治疗药物时，要注意药物的使用方法和注意事项，避免出现不良反应。
6.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成，因此要避免挤压痘痘。如果痘痘已经成熟，可以使用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意操作规范，避免感染。
7.寻求专业帮助：如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括激光治疗、光动力疗法等。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此治疗方法也可能有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，治疗痘痘时需要更加谨慎，遵循医生的指导使用安全的治疗方法。