中年人疝气手术后多久能走路，取决于手术方式和个体恢复情况，通常需要1~7天，但也可能更长。
对于传统的疝气修补术或无张力疝修补术，术后1~3天可以在扶助行器或助行器的情况下适当下床走路，但应避免剧烈运动和重体力劳动。
而对于腹腔镜微创手术，术后恢复较快，通常第2天即可下床走路，但具体时间仍需根据个人情况而定。
需要注意的是，每个人的恢复速度都可能不同，以下因素可能会影响恢复时间：
健康状况：如果患者有其他健康问题，如心脏病、糖尿病、肺部疾病等，可能会影响恢复速度。
手术情况：手术中使用的补片类型、手术范围、麻醉方式等也会对恢复时间产生影响。
个人因素：患者的年龄、体重、身体活动水平、营养状况等也会影响恢复。
在恢复期间，患者应遵循医生的建议，注意以下事项：
休息：术后需要充足的休息，避免过度劳累。
饮食：保持均衡的饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。
伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。
避免增加腹压的活动：如咳嗽、便秘等，应及时治疗。
按照医生的要求进行康复锻炼：有助于恢复身体功能。
如果在恢复过程中出现任何异常症状，如剧烈疼痛、伤口红肿、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和处理。