大便不成形经常放屁，可能与饮食、肠道疾病、胃肠功能紊乱等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
食用过多的高脂肪、高纤维食物，或摄入过多的气体产生食物（如豆类、洋葱、大蒜），可能导致大便不成形和放屁增多。
饮食不规律、暴饮暴食或过度节食也可能影响肠道功能。
2.肠道疾病：
炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）可导致肠道炎症和腹泻、放屁等症状。
肠道感染（如细菌、病毒、寄生虫感染）也可能引起类似问题。
其他肠道疾病，如肠易激综合征、肠梗阻、肠道肿瘤等，也可能导致大便异常和放屁。
3.胃肠功能紊乱：
胃肠功能紊乱可能导致肠道蠕动异常，使食物在肠道内停留时间缩短，水分吸收不足，从而引起大便不成形。
压力、焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响胃肠功能。
4.其他因素：
药物副作用、内分泌失调、肝胆疾病等也可能引起肠道问题。
如果大便不成形和放屁问题持续存在或伴有其他症状（如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等），建议及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，适量减少高脂肪、高糖和高气体产生食物的摄入。保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物和水，减少肠道感染的风险。
3.管理压力：通过适当的运动、放松技巧（如冥想、深呼吸）来减轻压力。
4.养成良好的排便习惯：保持规律的排便时间，避免憋便。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。