宝宝八个月时可以适量食用芒果。芒果营养丰富，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等，有助于宝宝的生长发育。但需注意以下几点：
1.首次添加应少量尝试：宝宝首次添加芒果时，应先少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有不适反应，可以逐渐增加食用量。
2.选择成熟的芒果：应选择成熟的芒果，避免选择未成熟的芒果，因为未成熟的芒果中含有较多的鞣酸，可能会对宝宝的口腔和胃肠道造成刺激。
3.注意过敏反应：部分宝宝可能对芒果过敏，表现为皮疹、腹泻、呕吐等症状。如果宝宝食用芒果后出现过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。
4.与其他食物搭配：为了保证宝宝的营养均衡，应将芒果与其他食物搭配食用，如米粉、蔬菜泥等。
5.注意食用方式：宝宝食用芒果时，应将其切成小块或泥状，避免宝宝噎住。
总之，宝宝八个月时可以适量食用芒果，但需注意食用方式和量，并密切观察宝宝的反应。如果宝宝有任何不适，应及时就医。