葱是一种常见的蔬菜,不仅具有丰富的营养价值,还有许多医疗功效。以下是葱的作用与功效:
1.增进食欲:葱具有刺激性气味,能刺激消化液分泌,增进食欲。
2.抗菌:葱中含有大蒜素,具有较强的抗菌作用,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用。
3.促进血液循环:葱中的挥发油能促进血液循环,有助于预防血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活。
4.防癌:葱中含有果胶,可减少结肠癌的发生,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
5.发汗:葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。
6.舒张血管:葱含有的前列腺素A能舒张血管,促进血液循环,防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。
7.降血脂:葱中含有一种烯丙基二硫化合物,能降低血脂,对预防冠心病、动脉粥样硬化有一定的作用。
需要注意的是,葱性温,体内燥热者、患有胃肠道疾病以及表虚多汗者应慎食。
