口腔里长了个血泡，可能是创伤、烫伤等原因引起的。较小的血泡一般可自行吸收，无需特殊处理；如果血泡较大，影响进食或出现疼痛等症状，可以采取以下措施。
1.消毒挑破：在严格消毒的情况下，使用消毒后的针挑破血泡，放出疱液。但要注意避免撕破疱壁，以免引起感染。
2.局部用药：血泡挑破后，可以用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口，保持口腔清洁，预防感染。也可以局部涂抹冰硼散、锡类散等药物，促进愈合。
3.饮食调整：在血泡未愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、牛奶等。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.观察病情：密切观察血泡的变化，如出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是发生了感染，需要及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果血泡持续不愈或出现其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。