小孩总是张嘴睡觉，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
婴儿期：婴儿的鼻腔相对较小，鼻甲也未发育完全，可能会出现张嘴呼吸或呼吸时伴有鼾声，这是正常的生理现象。随着婴儿的成长，这种情况通常会逐渐改善。
过敏或鼻塞：过敏或感冒时，鼻腔黏膜会肿胀，导致鼻塞，使小孩不得不通过张嘴来呼吸。
口腔结构异常：如腭裂、唇裂等，可能导致口腔和鼻腔之间的通道异常，从而影响呼吸，使小孩张嘴睡觉。
2.疾病原因：
腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，若腺样体肥大，可能会堵塞气道，导致小孩张嘴呼吸。
扁桃体肥大：扁桃体位于口咽部，若扁桃体肥大，也可能会影响呼吸，导致小孩张嘴睡觉。
其他疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，也可能导致鼻腔通气不畅，引起张嘴睡觉。
如果发现小孩总是张嘴睡觉，家长可以尝试以下方法：
1.观察小孩的呼吸情况：确保小孩的呼吸顺畅，没有出现呼吸急促、喘息或呼吸困难等异常情况。
2.保持鼻腔通畅：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞。
3.调整睡眠姿势：尝试让小孩侧卧或仰卧睡觉，避免俯卧睡觉，可能有助于改善呼吸。
4.及时就医：如果小孩的张嘴睡觉问题持续存在或伴有其他症状，如打鼾、呼吸急促、睡眠不安等，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括口腔、鼻腔、鼻咽部等，以确定是否存在疾病，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，长期张嘴睡觉可能会影响小孩的面容和口腔发育，导致牙齿排列不齐、咬合异常等问题。因此，如果家长发现小孩张嘴睡觉的情况持续存在，应及时就医，以便早期干预和治疗。