西红柿和虾子可以同吃，但需要注意摄入量和个人体质。
西红柿富含维生素C、番茄红素等营养成分，虾子则含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质。两者在营养成分上没有明显的相克或冲突，同时食用还可以增加口感和营养的多样性。
然而，对于一些特定人群，如过敏体质者、胃肠道不适者等，同吃西红柿和虾子可能会带来一些不适或健康问题。
对于过敏体质者来说，虾子中的蛋白质可能会引发过敏反应，包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。如果本身对虾子或其他海鲜过敏，应避免同时食用西红柿和虾子。
此外，胃肠道不适者在食用西红柿和虾子时也需要谨慎。西红柿中的酸性物质和膳食纤维可能会对胃肠道产生刺激，而虾子中的蛋白质也不易消化。如果胃肠道功能较弱，过多食用可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
因此，对于一般人群来说，可以适量同时食用西红柿和虾子。建议选择新鲜、卫生的食材，并注意食物的搭配和烹饪方式。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，由于身体状况和代谢能力的不同，食用西红柿和虾子时更应注意个人反应。在饮食方面，应保持均衡、多样化，遵循医生或营养师的指导，以确保营养摄入的均衡和健康。
总之，西红柿和虾子可以同吃，但需要根据个人体质和健康状况进行适当的调整。在享受美食的同时，关注自身的身体反应，保持健康的饮食习惯是非常重要的。