手指攥拳疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用：过度使用手指或手部肌肉，如长时间握拳、使用鼠标等，可能导致手指肌肉疲劳和疼痛。建议适当休息手部，避免过度使用，进行手部伸展和放松运动。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手指关节。类风湿关节炎、骨关节炎等都可能导致手指疼痛、肿胀和僵硬。如果伴有其他症状，如关节变形、红肿等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常发生在手指屈肌腱鞘。过度使用手指、重复性动作或受伤可能导致腱鞘炎。手指屈伸时可能出现疼痛和卡顿感。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或腱鞘内注射类固醇。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病也可能引起手指疼痛和麻木。这些情况通常伴有其他神经症状，如手臂或手部的无力、感觉异常等。需要进一步检查以确定病因，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.损伤：手指受伤、扭伤或骨折也可能导致疼痛。可能有明显的外伤史，手指可能出现肿胀、淤血和活动受限。及时就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度和治疗方案。
6.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致疼痛、红肿和发热。需要及时就医，使用抗生素治疗。
7.其他原因：系统性疾病如红斑狼疮、硬皮病等，或其他健康问题如痛风、糖尿病等也可能引起手指疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议咨询医生进行全面的身体检查和评估。
在处理手指攥拳疼时，可以尝试以下方法：
1.休息：给手指足够的休息时间，避免过度使用。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
3.保持正确姿势：注意手指的姿势，避免过度伸展或弯曲。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，但应按照医生的建议使用。
5.物理治疗：如按摩、超声波、电疗等可以帮助缓解疼痛和促进康复。
6.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据具体情况采取适当的措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，如果疼痛与其他症状同时出现，如手指麻木、无力、肿胀等，应特别关注并及时就医。