肚脐周围疼且老想放屁，可能与饮食因素、腹部受凉、消化不良、肠道菌群失调、肠道炎症等有关。以下是可能的原因和建议：
1.饮食因素
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀、放屁增多，还可能伴有腹痛。
饮食不洁：进食被细菌、病毒污染的食物，可能导致肠道感染，出现腹痛、腹泻、放屁多等症状。
饮食过快、过饱：可能导致吞入过多空气，引起腹胀、放屁多。
其他：长期节食、挑食，可能导致营养不均衡，影响肠道功能。
2.腹部受凉
腹部受凉可导致胃肠道痉挛，引起脐周疼痛，还可能伴有腹胀、放屁多等症状。
3.消化不良
消化不良可导致食物在胃肠道内积聚，异常发酵，产生较多气体，引起腹胀、腹痛、放屁多等症状。
4.肠道菌群失调
肠道菌群失调可导致产气细菌增多，引起腹胀、放屁多，还可能伴有腹泻、便秘等症状。
5.肠道炎症
如肠炎、结肠炎等，可导致肠道黏膜炎症、水肿，刺激肠道蠕动，引起脐周疼痛，伴有腹胀、放屁多、腹泻或便秘等症状。
如果肚脐周围疼痛、放屁多的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过多产气食物，注意腹部保暖，保持良好的饮食习惯和生活习惯。