手指发麻疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和避免过度使用：减少手指的活动，尤其是引起疼痛的动作。给手指足够的休息时间，有助于缓解症状。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。电疗可以刺激神经，缓解疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
神经营养药物：如维生素B1、B6、B12等，有助于修复受损的神经。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环。
中药熏蒸：使用中药蒸汽熏蒸手指，促进血液循环和缓解疼痛。
5.病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，颈椎病引起的手指发麻疼痛，需要治疗颈椎病；糖尿病周围神经病变引起的手指发麻疼痛，需要控制血糖等。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的神经损伤或血管病变，可能需要手术治疗。
需要注意的是，手指发麻疼痛的原因和治疗方法因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，在日常生活中，要注意保持正确的手部姿势，避免长时间使用手指，注意手部保暖等。