类风湿性关节炎全身疼痛可采取以下方式缓解。
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛的作用。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，能缓解病情，延缓关节破坏。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于急性发作或严重的关节疼痛有较好的效果，但需在医生的指导下使用。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂等，可针对特定靶点进行治疗，效果显著，但价格较高。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
冷敷：在疼痛发作时，用冰袋冷敷可减轻炎症和疼痛。
按摩：通过按摩缓解肌肉紧张，促进血液循环。
运动：适当的运动可以增强关节周围的肌肉力量，改善关节的灵活性，但要避免过度劳累。
3.中医治疗：
中药：可通过口服中药或外用中药贴敷等方式缓解疼痛。
针灸：通过刺激穴位来缓解疼痛。
推拿：按摩和推拿可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.手术治疗：
对于严重的类风湿性关节炎，关节破坏严重，影响功能时，可考虑手术治疗，如人工关节置换术等。
5.注意保暖：避免关节受寒，尤其是在潮湿、寒冷的环境中。
6.健康生活方式：
保持良好的姿势和体重，避免过度劳累。
均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
戒烟限酒。
7.心理调节：保持积极的心态，避免焦虑、紧张等情绪，可通过心理治疗等方式缓解心理压力。
以上信息仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。