牙齿不舒服但不痛，可能是由以下原因引起的：
1.牙本质敏感：(1)牙本质暴露，如牙龈退缩、龋齿等，导致外界刺激（冷、热、酸、甜等）直接刺激牙本质小管内的神经末梢，引起不适。(2)牙本质小管内的液体流动，导致神经末梢受到刺激。
2.牙周问题：(1)牙龈炎或牙周炎，可导致牙龈红肿、出血，牙齿松动等。(2)牙结石、牙菌斑等刺激物长期堆积，可引起牙龈炎症和牙周组织破坏。
3.咬合问题：(1)咬合不平衡，如深覆合、深覆盖等，可导致牙齿过度磨损或不正常的压力分布，引起牙齿不适。(2)磨牙或紧咬牙习惯，可导致牙齿受力过大，引起不适。
4.其他口腔问题：(1)口腔溃疡、口腔黏膜病等，可引起口腔局部不适。(2)颞下颌关节紊乱综合征，可导致咀嚼肌疼痛、下颌运动障碍和牙齿不适。
针对这些情况，可以采取以下治疗方法：
1.保持良好的口腔卫生，定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
2.使用抗敏感牙膏，减少牙齿敏感。
3.调整咬合，如有需要，进行正畸或修复治疗。
4.治疗口腔溃疡等口腔问题。
5.如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
总之，牙齿不舒服但不痛可能是多种口腔问题的表现，需要及时关注并采取适当的治疗措施。同时，定期进行口腔检查和维护，有助于保持口腔健康。