如果一个人十分钟小便一次，可能是以下原因导致的：
1.饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
2.膀胱感染：膀胱感染是尿频的常见原因之一。细菌感染会导致膀胱炎症，刺激膀胱壁，引起频繁的排尿冲动。除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛等症状。
3.前列腺问题：男性前列腺增生或前列腺炎等问题可能导致尿频。前列腺位于膀胱下方，当发生病变时，可能会压迫尿道，导致排尿频繁。
4.其他健康问题：某些其他健康问题也可能导致尿频，如糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等。
5.药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿频。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致尿频。
7.神经系统问题：神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，可能影响膀胱控制功能，导致尿频。
如果出现十分钟小便一次的情况，可以采取以下措施：
1.注意水分摄入：适量饮水，避免过度饮水。
2.保持良好的个人卫生：勤洗澡，保持尿道口清洁。
3.观察症状：注意观察是否有尿急、尿痛、血尿等其他症状，如果出现这些症状，应及时就医。
4.就医检查：如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，应就医进行检查，如尿液检查、B超等，以确定具体原因。
5.遵循医生建议：根据检查结果和医生的建议进行治疗。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是其他原因，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。如果尿频症状严重影响生活质量，应及时就医。