女性睡眠不好吃什么药，需要根据具体情况来选择。以下是一些可能有帮助的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠作用，适用于短期治疗失眠。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，作用机制与苯二氮䓬类药物类似，但副作用相对较小，依赖性也较小。
3.抗抑郁药：如三环类抗抑郁药（如阿米替林）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）等，除了抗抑郁作用外，还可能有一定的镇静作用，适用于伴有抑郁症状的失眠患者。
4.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通，可调节睡眠觉醒周期，适用于时差反应、倒班工作等引起的睡眠障碍。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，并且可能需要尝试不同的药物或调整剂量，以找到最适合的治疗方案。此外，除了药物治疗，还可以采取以下非药物措施来改善睡眠：
1.建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床；创建一个安静、黑暗、凉爽和舒适的睡眠环境；避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体；睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
2.放松技巧：如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，可以帮助减轻焦虑和紧张，促进放松。
3.心理治疗：如认知行为疗法，可以帮助改变不良的睡眠习惯和思维模式，提高睡眠质量。
总之，女性睡眠不好时，应首先尝试非药物治疗方法。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应咨询医生，以便获得更个性化的治疗建议。同时，应避免自行使用药物，尤其是长期滥用药物，以免引起严重的健康问题。