根据你的描述，可能是足癣，也就是人们常说的脚气。这是一种由真菌感染足部皮肤引起的皮肤病，具有传染性。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于脚气的类型可能不同，治疗方法也各异，因此需要就医，由专业皮肤科医生进行诊断和治疗。
2.保持足部清洁：每天洗脚，勤换袜子，保持足部干燥。洗脚时，应注意清洁脚趾缝等容易藏污纳垢的地方。
3.选择合适的鞋袜：尽量选择透气良好的鞋子，避免穿不透气的鞋子或袜子，以免加重脚气。
4.避免交叉感染：脚气具有传染性，因此应避免与他人共用洗脚盆、拖鞋等物品，以防止交叉感染。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于提高皮肤的抵抗力。
6.谨遵医嘱：脚气的治疗需要一定的时间，患者应谨遵医嘱，按时用药，避免自行停药或增减药量。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗脚气时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。