月经期血是黑色可能是正常现象，也可能与疾病有关。如果偶尔出现一次，且没有其他不适，可能是正常的；如果经常出现，或伴有其他症状，可能是疾病引起的，需要及时就医。以下是一些可能导致月经期血是黑色的原因及建议：
1.正常现象：
月经刚来或快结束时：此时出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，被氧化后颜色会变黑。
宫寒：中医认为，宫寒会导致经血凝滞，排出不畅，从而使经血颜色变黑。
2.疾病因素：
子宫内膜炎：子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，从而使经血颜色变黑，并伴有腹痛、白带异常等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，从而使经血增多，经血在子宫内停留时间过长，被氧化后颜色会变黑。
其他：内分泌失调、卵巢早衰等也可能导致月经期血是黑色。
总之，如果月经期血是黑色，且伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，在月经期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。