眼睛里长了一个小白疙瘩，可能是以下原因引起：
1.睑腺炎：
是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可表现为眼睑局部红肿、疼痛，疙瘩内通常有脓液形成。
治疗方法包括使用抗生素眼药水或眼膏，局部热敷，如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.霰粒肿：
是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常是由于睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起。
疙瘩较小者一般无明显症状，疙瘩较大时可引起眼部不适。
治疗方法主要是热敷，如果疙瘩长期不消失或逐渐增大，需要手术治疗。
3.结膜结石：
是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。
患者通常无明显症状，有时会感到眼部异物感。
治疗方法是在表面麻醉下用异物针剔除结石。
4.其他：
如麦粒肿、角膜炎、翼状胬肉等也可能导致眼睛里长疙瘩。
如果发现眼睛里长了小白疙瘩，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
对于儿童和老年人，由于眼部结构和免疫力的特殊性，需要特别关注眼部健康。儿童可能更容易出现眼部感染和屈光不正等问题，而老年人则更容易患上眼部疾病，如白内障、青光眼等。因此，家长应定期带孩子进行眼部检查，老年人应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。
此外，对于长期佩戴隐形眼镜的人，如果出现眼部不适、眼红、分泌物增多等症状，应及时停止佩戴，并就医检查，以排除眼部感染的可能。
总之，眼睛里长了小白疙瘩可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，要注意眼部卫生和健康，定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗眼部疾病。