怀孕初期腹泻是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：怀孕初期，孕妇的免疫力可能会下降，容易感染细菌或病毒，导致腹泻。如果腹泻是由感染引起的，通常还会伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。此时，孕妇应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，多喝开水，以补充水分和电解质。如果症状严重，应及时就医，医生可能会开一些抗生素或其他药物来治疗感染。
2.饮食问题：怀孕初期，孕妇的口味可能会有所改变，有些人可能会喜欢吃辛辣、油腻或刺激性的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻。此外，如果孕妇吃了过多的生冷食物或不易消化的食物，也可能会引起腹泻。因此，孕妇应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的功能，导致腹泻。这种情况通常不需要特殊治疗，会随着孕期的进展逐渐缓解。
4.其他原因：除了上述原因外，怀孕初期腹泻还可能与其他因素有关，如肠道疾病、药物副作用等。
总之，如果怀孕初期腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，以促进身体的恢复。