笑就露牙龈的原因和解决办法如下：
1.牙床发育问题：有些人的牙床比较突出，或者牙龈比较厚，导致笑的时候容易露出牙龈。这种情况可以通过正畸治疗或牙龈切除术来改善。
2.牙齿排列问题：牙齿排列不整齐也可能导致笑时露龈过多。可以通过正畸治疗来调整牙齿的排列，从而改善露龈问题。
3.肌肉紧张：如果笑肌过于紧张，也可能导致笑时露龈过多。可以通过放松肌肉的训练，如深呼吸、放松面部肌肉等，来改善这种情况。
4.口唇肌肉松弛：口唇肌肉松弛也可能导致笑时露龈过多。可以通过口唇肌肉训练，如撅嘴、吹气等，来增强口唇肌肉的力量，从而改善露龈问题。
5.心理因素：有些人可能因为紧张、焦虑等心理因素而导致笑时露龈过多。可以通过心理治疗，如放松训练、认知行为疗法等，来改善这种情况。
需要注意的是，如果笑时露龈过多严重影响美观或影响正常生活，可以考虑咨询口腔医生或正畸医生，了解更具体的治疗方案。