四岁小孩脾胃虚弱，可以通过以下饮食调理方法来改善：
1.多吃健脾益胃的食物：如山药、薏米、芡实、南瓜、红薯等，这些食物具有健脾益胃的功效，可以增强脾胃功能。
2.控制饮食量：小孩的脾胃功能较弱，饮食过量容易造成脾胃负担，导致消化不良。因此，要控制小孩的饮食量，避免过度进食。
3.饮食清淡：小孩的饮食应该清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易损伤脾胃。
4.多吃易消化的食物：如米粥、面条、馒头等，这些食物易于消化，可以减轻脾胃负担。
5.合理搭配食物：小孩的饮食应该合理搭配，保证营养均衡。可以多吃一些蔬菜、水果，适量摄入蛋白质、脂肪等营养物质。
6.避免食用生冷食物：生冷食物容易刺激脾胃，导致脾胃功能失调。因此，要避免小孩食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
7.注意饮食规律：小孩的饮食应该规律，定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿。
8.适量运动：适量的运动可以促进脾胃功能的恢复，增强小孩的体质。可以让小孩进行一些适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
总之，四岁小孩脾胃虚弱需要通过饮食调理来改善。在饮食方面，要注意多吃健脾益胃的食物，控制饮食量，饮食清淡，多吃易消化的食物，合理搭配食物，避免食用生冷食物，注意饮食规律，适量运动等。同时，如果小孩的脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。