如果您在吃完饭之后经常出现想吐的情况，那么可能是以下原因导致的：
1.饮食问题：暴饮暴食、进食过快、过食辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致饭后想吐。
2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病都可能导致消化不良，引起饭后想吐。
3.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病也可能导致消化不良，引起饭后想吐。
4.其他原因：怀孕、神经官能症等也可能导致饭后想吐。
如果您经常出现饭后想吐的情况，建议您及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，您也可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：避免暴饮暴食、进食过快、过食辛辣、油腻、刺激性食物等，饮食应清淡易消化。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
总之，如果您经常出现饭后想吐的情况，建议您及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，您也可以采取以上措施来缓解症状。