左脸长痘的原因及调理方法主要有以下几个方面：
一、原因
1.内分泌失调
左脸长痘与内分泌失调有关，如雄激素分泌过多、皮脂腺分泌亢进、毛囊口角化过度、痤疮丙酸杆菌感染等。
2.饮食因素
饮食不规律、嗜食辛辣、油腻、甜食等，可导致脾胃湿热，上蒸头面而发痤疮。
3.情绪因素
长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可导致肝气郁结，郁久化热，热毒上攻于面而发痤疮。
4.生活习惯
长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等，可导致人体生物钟紊乱，内分泌失调，从而引起痤疮。
5.化妆品使用不当
使用劣质化妆品或不注意皮肤清洁，可导致毛孔堵塞，细菌感染，从而引起痤疮。
二、调理方法
1.饮食调理
饮食应清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。此外，还应保持大便通畅，以利于毒素的排出。
2.生活调理
保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等不良情绪；适当运动，增强身体免疫力。
3.皮肤护理
注意皮肤清洁，选择温和、无刺激的洁面产品；避免用手挤压痤疮，以免引起感染；定期去角质，促进皮肤新陈代谢。
4.中医调理
中医认为痤疮是由于体内湿热、热毒、血瘀等原因引起的，可采用中药调理的方法，如清热解毒、活血化瘀等。
5.医疗美容
如果痤疮较为严重，可采用医疗美容的方法，如激光治疗、光子嫩肤等。
总之，左脸长痘的原因及调理方法较为复杂，需要综合调理。在调理过程中，应注意饮食、生活习惯、皮肤护理等方面的问题，同时可根据自身情况选择合适的调理方法。如果痤疮较为严重，应及时就医，以免延误病情。