腰间盘突出导致脚麻，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：严格卧床休息，大小便均不应下床或坐起，卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
2.药物治疗：使用止痛剂、镇静剂、维生素B1、B12等药物，可缓解疼痛等症状。
3.牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
4.物理治疗：按摩、推拿、针灸等物理治疗方法，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如开窗髓核切除术、半椎板切除术、全椎板切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据病情选择合适的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意腰部保暖，避免过度劳累，避免长时间弯腰或久坐。如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，以免延误病情。