一般来说，性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但不限于性交。性生活没感觉，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理问题：一些生理问题可能会影响性体验，如激素失衡、性器官问题、神经系统问题等。如果您怀疑自己有生理问题，建议咨询医生进行检查和治疗。
2.心理问题：心理问题也可能导致性生活没感觉，如焦虑、抑郁、压力、性创伤等。如果您有心理问题，建议咨询专业的心理咨询师或心理医生进行治疗。
3.缺乏沟通：性生活是一种沟通方式，如果您和伴侣之间缺乏沟通，可能会导致性生活没感觉。建议您和伴侣坦诚地交流您的感受和需求，共同探索适合双方的方式来增进性体验。
4.缺乏兴趣：缺乏兴趣也可能导致性生活没感觉。建议您和伴侣尝试新的事物和探索不同的性技巧，以增加性体验的乐趣。
5.生活方式：生活方式也可能影响性体验，如缺乏运动、饮食不健康、睡眠不足等。建议您保持健康的生活方式，如适量运动、健康饮食、充足睡眠等，以提高性体验。
总之，性生活是一种非常私密和个体化的体验，每个人的感受和体验都可能有所不同。如果您和伴侣对性生活不满意，建议您和伴侣坦诚地交流，共同探索适合双方的方式来增进性体验。如果问题持续存在且给您带来困扰，建议您咨询专业的医生或心理咨询师进行治疗。