生气肚子疼可能与情绪变化导致的胃肠功能紊乱、肝气郁结等有关，可采取以下措施。
1.调整情绪：生气时可通过深呼吸、冥想、与他人倾诉等方式缓解情绪，避免过度紧张和焦虑。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动，缓解腹部不适。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条等。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
此外，日常生活中应保持良好的心态，避免过度生气和焦虑。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食。如果长期出现生气肚子疼的情况，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。