左手指甲盖上有小坑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的
1.营养不良：指甲是由蛋白质组成的，营养不良可能导致指甲生长不良，出现小坑。缺乏维生素A、铁、钙等营养素可能会影响指甲的健康。
2.甲癣：这是一种由真菌感染引起的指甲疾病。感染会导致指甲变色、变形和出现小坑。
3.银屑病：银屑病是一种自身免疫性疾病，指甲上可能会出现小坑、凹陷和变色等异常。
4.扁平苔藓：扁平苔藓是一种炎症性皮肤病，也可能影响指甲，导致指甲出现小坑和凹陷。
5.外伤：指甲受到外伤，如挤压、撞击或咬伤，可能会导致指甲下的组织受损，形成小坑。
6.其他因素：某些系统性疾病、遗传因素、药物副作用等也可能与指甲上的小坑有关。
如果发现左手指甲盖上有小坑，尤其是伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易碎、疼痛或指甲周围皮肤红肿等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因。
对于儿童和老年人，指甲上的小坑可能需要特别关注。儿童的指甲问题可能与营养缺乏、感染或其他健康问题有关。老年人的指甲变化可能与退行性疾病或药物副作用有关。
以下是一些建议：
1.保持良好的营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，包括肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
2.注意指甲护理：避免过度修剪指甲，避免使用刺激性的指甲油和清洁剂。
3.及时就医：如果指甲问题持续存在或伴有其他不适症状，应咨询医生的建议。
需要注意的是，指甲上的小坑并不一定意味着患有严重的疾病，但也不应忽视。医生的评估和诊断是确定具体原因并制定适当治疗方案的关键。如果对指甲问题有任何疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生或医生。