“体温36.5°C但有发烧的感觉”，即自觉发热，体温不超过37.5°C，可能与环境因素、自主神经功能紊乱、感染后低热等有关。
1.环境因素：如果处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致身体产热增加，出现自觉发热但体温正常的情况。
2.自主神经功能紊乱：如果长期压力过大、过度紧张、焦虑等，可能会导致自主神经功能紊乱，影响正常的体温调节，出现上述症状。
3.感染后低热：感染后低热是指上呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎等感染性疾病痊愈后，仍有低热不退，或体温未恢复正常，伴有乏力、食欲减退、消瘦等症状。
4.其他：女性在排卵期或妊娠期，由于体内激素水平变化，也可能出现类似症状。
如果自觉发热但体温正常的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等，保持室内空气流通，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。