感觉胃里有东西堵着，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
吃得过快或过多：进食速度过快、狼吞虎咽，或食用了过多难以消化的食物，可能导致食物在胃内堆积，引起堵塞感。
食用刺激性食物：过量食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能刺激胃黏膜，导致胃排空延迟，引起堵塞感。
饮食不规律：经常不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等不规律的饮食习惯，可能导致胃功能紊乱，引起堵塞感。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜发生炎症，可导致胃蠕动减慢，食物在胃内潴留，引起堵塞感。
胃溃疡：胃壁黏膜或更深层组织发生溃疡，可导致胃部疼痛、饱胀、堵塞感等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，可引起烧心、反流、堵塞感等症状。
胃部肿瘤：胃部肿瘤可导致胃腔狭窄，食物通过受阻，引起堵塞感。
3.其他原因：
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能导致胃肠功能紊乱，引起堵塞感。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能刺激胃黏膜，导致胃部不适。
其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能导致胃部不适，引起堵塞感。
如果感觉胃里有东西堵着的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食调整，避免食用刺激性食物，保持饮食规律，适量运动，有助于缓解症状。