发烧时的饮食需要注意以下几点：
1.保证充足的水分摄入：发烧会导致身体出汗，水分流失增加，因此要多喝水，以补充水分，防止脱水。
2.选择易消化的食物：发烧时，消化系统功能会减弱，应选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
3.增加营养摄入：发烧会消耗身体的能量和营养，应适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.避免刺激性食物：发烧时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠负担。
5.注意饮食卫生：发烧时，身体免疫力下降，容易感染细菌和病毒，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
总之，发烧时的饮食要以清淡、易消化、营养丰富为原则，同时要注意饮食卫生，多喝水，以促进身体恢复。