女性外阴部长了个小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿：外阴部的毛囊或皮脂腺堵塞时，可能会形成小疙瘩，伴有红肿、疼痛等症状。
2.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，表现为外阴部的疣状赘生物。
3.假性湿疣：常发生在小阴唇内侧，为对称分布的小米粒大小的丘疹，无明显自觉症状。
4.外阴炎：外阴部皮肤或黏膜的炎症，可导致红肿、瘙痒、疙瘩等症状。
5.生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，在外阴部位出现水疱、溃疡等。
6.其他：梅毒、传染性软疣等也可能导致外阴部的疙瘩。
需要注意的是，这些只是一些常见的原因，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果发现外阴部长了小疙瘩，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于女性来说，保持外阴部的清洁和干燥非常重要。以下是一些建议：
1.每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.穿着透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维内裤。
3.注意经期卫生，及时更换卫生巾。
4.避免搔抓外阴部，以免引起感染或加重症状。
5.如果有性伴侣，应注意性生活卫生，避免感染。
如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，也要注意性健康，定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的问题。