没来月经也没测出怀孕，可能是以下原因导致：
1.时间过早：受孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）需要一定时间才能达到足够的水平，被验孕棒或早孕试纸检测出来。如果检测时间过早，可能会出现阴性结果。建议在预计月经来潮日期后一周左右进行检测，或者在性行为后10-14天进行检测，结果会更准确。
2.验孕棒或早孕试纸使用不当：验孕棒或早孕试纸的正确使用方法非常重要。如果操作不当，可能会导致结果不准确。建议仔细阅读说明书，按照正确的方法进行检测。
3.其他因素：除了怀孕，还有其他因素可能导致月经推迟，例如：
内分泌失调：压力过大、情绪波动、生活不规律等因素可能影响内分泌系统，导致月经失调。
疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经紊乱。
药物：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能影响月经周期。
体重变化：过度减肥或增重可能影响内分泌，导致月经失调。
卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能过早衰退，也可能导致月经不来。
如果月经推迟超过一周，且验孕棒或早孕试纸检测结果为阴性，可以考虑以下措施：
1.再次检测：使用晨尿进行检测，或者更换不同品牌的验孕棒或早孕试纸进行检测。
2.就医检查：可以咨询医生，进行血液hCG检测、B超检查等，以确定是否怀孕。如果排除怀孕，医生可能会进一步检查，寻找月经失调的原因，并给予相应的治疗建议。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善月经情况。
4.心理调适：压力过大可能影响月经，保持心情愉悦，放松心情，对月经恢复也有一定帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因也可能不同。如果对月经情况有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果有性生活，应注意采取有效的避孕措施，以避免不必要的担忧和风险。