半夜高烧不退可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.物理降温：用湿毛巾擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
3.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照药品说明书的剂量使用。如果持续高烧不退或症状加重，应及时就医。
4.就医检查：高烧可能是某些疾病的症状，如感染、炎症等，需要就医进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人或有基础疾病的人群，高烧可能会带来更严重的后果，应尽快就医。同时，如果高烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，也应及时就医。