做仰卧起坐时头晕，可能与以下因素有关。
1.运动强度过大
仰卧起坐是一种较为剧烈的运动，运动强度过大可能导致心跳加快、血压升高，头部供血不足，从而引起头晕。
2.身体疲劳
如果在身体疲劳的情况下进行仰卧起坐，身体的耐力和力量会下降，容易出现头晕、恶心等症状。
3.姿势不正确
仰卧起坐时，如果姿势不正确，如头部过度前伸、颈部过度弯曲等，可能会压迫椎动脉，影响头部血液循环，导致头晕。
4.缺乏热身
在进行仰卧起坐前，如果没有充分热身，身体的肌肉、关节等尚未活动开，容易出现头晕、肌肉拉伤等问题。
5.疾病因素
某些疾病也可能导致做仰卧起坐时头晕，如贫血、低血压、低血糖、颈椎病等。
如果在做仰卧起坐时出现头晕症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息，同时补充适量的水分和糖分。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如心慌、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
为了预防做仰卧起坐时头晕，建议采取以下措施。
1.控制运动强度
根据自己的身体状况，逐渐增加仰卧起坐的强度和难度，避免过度运动。
2.保持身体状态良好
在进行仰卧起坐前，确保身体处于良好的状态，避免疲劳、饥饿、饱食等情况下运动。
3.注意姿势正确
保持正确的仰卧起坐姿势，头部与身体保持一条直线，颈部不要过度弯曲或伸展。
4.充分热身
在进行仰卧起坐前，进行充分的热身运动，活动颈部、肩部、腰部等部位的肌肉和关节。
5.循序渐进
逐渐增加仰卧起坐的次数和组数，不要急于求成。
6.健康生活方式
保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高身体的耐力和免疫力。
总之，做仰卧起坐时头晕可能是多种因素引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，采取预防措施，保持健康的生活方式，有助于减少头晕等不适症状的发生。