嗓子疼可能是由多种原因引起的，如感染、过度使用、过敏等。以下是一些快速治疗嗓子疼的方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛。喝温水或凉水，避免饮用过热或过冷的饮料。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。
4.含片或喷雾剂：可以使用含有麻醉剂或消炎药的含片或喷雾剂来缓解喉咙疼痛。但请务必按照说明书使用。
5.休息：给身体足够的休息时间，有助于身体抵抗感染和恢复健康。
需要注意的是，如果嗓子疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。