怀孕五个月肚子发胀发撑，可能是由于子宫增大、消化不良、其他疾病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫增大：怀孕五个月时，子宫已经明显增大，可能会压迫腹部，导致肚子发胀发撑。这是正常的生理现象，不需要特殊处理。建议孕妇采取舒适的姿势，如侧卧或半卧位，以减轻腹部的压力。
2.消化不良：怀孕期间，孕妇的消化系统可能会受到影响，导致消化不良。这可能会导致肚子发胀发撑、恶心、呕吐等症状。建议孕妇注意饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。此外，孕妇还可以适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进消化。
3.其他疾病：除了上述原因外，肚子发胀发撑还可能是其他疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等。这些疾病可能会伴随其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等。如果孕妇出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，怀孕五个月肚子发胀发撑可能是正常的生理现象，也可能是其他疾病引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解不适症状。