快速排结石可以采取以下方法：
1.大量饮水：保证每天的尿量在2000-3000ml以上，大量尿液的冲刷有助于结石排出。
2.适当运动：可选择上下楼梯、跳绳、跑步等运动方式，促进结石排出。
3.药物治疗：在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、黄体酮等，松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
4.体外冲击波碎石：如果结石较小，可采取体外冲击波碎石的方法，将结石击碎后排出体外。
5.手术治疗：如果结石较大或保守治疗无效，可考虑手术治疗，如输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，排石过程中应密切观察结石排出情况，如果出现剧烈腹痛、血尿等症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食调整，减少草酸、嘌呤等物质的摄入，预防结石形成。