性格内向、敏感、自卑的人容易得抑郁症。
以下是对这个问题的具体分析：
1.内向性格：这类人往往比较内向、害羞，不善于表达自己的情感和需求，常常把情绪憋在心里。他们可能不擅长与人交往，更喜欢独自思考和沉浸在自己的世界中。这种性格使得他们在面对压力和困难时，难以找到有效的应对方式，容易产生抑郁情绪。
2.敏感性格：敏感的人对外界的刺激反应较为强烈，容易感受到他人的情绪和态度。他们可能对批评、拒绝等负面信息过于在意，容易产生自责和自我否定的情绪。这种敏感性格使得他们在生活中更容易受到伤害，增加了患抑郁症的风险。
3.自卑性格：自卑的人往往对自己的能力和价值存在较低的评价，缺乏自信。他们可能觉得自己无法达到社会的期望，对自己的未来感到迷茫和无助。这种自卑性格使得他们在面对挑战和困难时，容易产生退缩和逃避的心理，进而导致抑郁情绪的产生。
需要注意的是，性格只是抑郁症的一个风险因素，并不是唯一的决定因素。其他因素如遗传、生物化学因素、环境压力等也可能对抑郁症的发生起到作用。此外，每个人的性格都是复杂的，而且性格也不是固定不变的，通过自我认知和努力，人们可以逐渐改变自己的性格和应对方式，提高心理调适能力。
对于有抑郁症倾向的人，尤其是那些性格内向、敏感、自卑的人，以下建议可能有助于预防和应对抑郁症：
1.寻求专业帮助：如果出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状，应及时寻求专业医生的帮助。他们可以进行评估并提供适当的治疗方案，如药物治疗、心理治疗或两者结合。
2.学会应对压力：了解自己的压力源，并学会有效地应对压力。可以通过健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动和放松技巧，来减轻压力。
3.培养积极的心态：学会关注自己的优点和成就，培养积极的心态。可以通过设定目标、制定计划并逐步实现它们，来增强自信心。
4.建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和理解。也可以加入支持小组或与其他有类似经历的人交流，获得情感上的支持和共鸣。
5.关注自我关爱：学会照顾自己的身心健康。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动、旅行等方式，丰富自己的生活，增加乐趣和满足感。
6.学习情绪管理技巧：了解自己的情绪反应模式，并学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考、情绪表达等，帮助自己更好地应对情绪波动。
最重要的是要认识到抑郁症是可以治疗和管理的，通过专业帮助和自我努力，大多数人可以恢复健康并过上有意义的生活。同时，社会也应该对抑郁症给予更多的理解和支持，消除对抑郁症的误解和歧视。