上眼皮有东西磨眼睛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睫毛倒长：眼睫毛倒长可能会刺激角膜，导致眼睛不适。这种情况下，睫毛会摩擦眼球，引起异物感。如果是这种原因，可以考虑使用睫毛镊子将倒长的睫毛拔出，或者咨询医生进行进一步的治疗。
2.眼部异物：灰尘、沙子、毛发等异物进入眼睛后，可能会卡在眼皮或眼球上，引起摩擦感。此时，可以使用生理盐水冲洗眼睛，或者轻轻眨眼，让异物随着眼泪排出。如果异物无法排出，或者眼部出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。
3.眼睑炎：眼睑炎是一种常见的眼部炎症，可导致眼睑红肿、疼痛，并伴有异物感。此外，还可能出现眼屎增多、眼睛干涩等症状。治疗方法包括使用抗生素眼药水或眼膏、热敷等。如果症状严重，应咨询医生。
4.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛表面干燥、不适。上眼皮有东西磨眼睛可能是干眼症的症状之一。此外，还可能伴有眼睛疲劳、视力模糊等症状。治疗方法包括使用人工泪液、注意眼部休息、保持室内空气湿润等。
5.其他眼部疾病：角膜炎、结膜炎、巩膜炎等眼部疾病也可能引起类似症状。这些疾病需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
需要注意的是，对于上眼皮有东西磨眼睛的情况，尤其是伴有眼部红肿、疼痛、视力下降等症状时，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠。对于佩戴隐形眼镜的人，应注意正确的佩戴和护理方法。如果是过敏体质，应尽量避免接触过敏原。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。